Alimentation Épinglé Tendance
Courses alimentaires : comment réduire sa facture de 30% sans se priver ?
MMarie_C1 mars 2026 103 réponses 7 890 vues 89
Depuis 2 ans je suis passée de 400€/mois à 280€ pour 2 personnes tout en mangeant mieux. Je partage mes techniques ici.
Mes 5 règles d'or :
- Planifier les menus à la semaine : j'écris mes 7 dîners avant d'aller faire les courses. Fini les achats inutiles.
- Les dates courtes : fruits, viandes, produits laitiers proches de leur DLC sont soldés jusqu'à -50%. Je les cuisine ou surgèle le jour même.
- Les marques distributeur : pour beaucoup de produits (farine, pâtes, huile, conserves) la différence de qualité avec les grandes marques est inexistante. Économie : 30-40%.
- Le vrac quand c'est moins cher : attention, le vrac n'est pas toujours moins cher que les marques en promo.
- Les applications anti-gaspillage : Too Good To Go 2-3 fois par semaine = 15-20€ de repas complets pour 4-5€.